我叫李明，今年32岁，平时工作忙碌，很少有时间去锻炼身体。前几天，我突然发现自己的右脚后跟疼痛难忍，甚至肿了起来。起初，我以为只是因为长时间站立或走路引起的疲劳，没太在意。但是，随着时间的推移，疼痛和肿胀并没有减轻，反而越来越严重。我开始担心这是不是什么严重的疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了一下，发现很多人都有类似的问题，甚至有人说这可能是肾虚引起的。虽然我不太相信这种说法，但还是决定去看医生，了解一下自己的情况。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就联系到了一位骨科医生。

医生首先问我疼痛的具体位置，并询问了我出现症状的时间和是否有外伤史。我告诉他，疼痛主要集中在右脚后跟，昨天早晨起床时就开始感觉疼痛，今天肿胀更明显了。医生又问我是否有发红发热的现象，我回答说有。然后，他问我最近是否经常走路或站立，是否有跑步运动的习惯。我坦白地告诉他，我平时不太爱锻炼，疼痛的头天晚上还玩了很长时间的游戏，房间里开着空调。

医生听完我的描述后，认为我可能患有跟腱炎。他解释说，长时间的不活动或久坐受凉可能会导致这种问题。由于线上医疗不能进行查体和影像学检查，医生建议我去医院检查尿酸，排除尿酸高所致的关节肿痛。同时，他也给了我一些治疗建议，包括口服双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊消炎镇痛，外用酮洛芬凝胶。

在用药期间，医生提醒我要注意患侧保暖，如果出现红肿热的症状，可以适当冷敷。他还强调了如果症状没有缓解或者出现加重的情况，应该立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。我按照医生的建议进行治疗，并在京东互联网医院上购药，很快就收到了药品。

经过一段时间的治疗，我的脚后跟疼痛和肿胀明显减轻了。虽然我还需要继续注意休息和锻炼，但至少现在我可以正常工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生和服务，让我在家中就能得到专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！