在一个阳光明媚的下午，李明（化名）坐在电脑前，手指飞速敲击着键盘，搜索着关于增肌的各种信息。作为一个体质偏瘦的年轻人，他一直梦想着拥有强壮的肌肉。最近，他听说喝增肌粉可以快速达到目的，于是他决定向京东互联网医院的在线医生咨询一下。

“您好，我是医生张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”屏幕上出现了张医生的头像和一行文字。李明有些紧张，但还是打字问道：“你好，增肌喝粉有用吗？”

张医生回复说：“可以起到增肌作用。”李明心中一喜，继续问道：“我体质属于那种吃不胖的呢？”

张医生询问了李明的身高体重，得知他175厘米，110斤后，建议他可以用增肌粉，并且平时多吃瘦肉、鸡蛋类，米饭馒头也要足量，配合力量训练，比如哑铃卧推、俯卧撑、深蹲等。李明认真地记下了这些信息，心中充满了期待。

“肌肉的生长需要有一定的运动刺激才会更好的生长，蛋白粉能增加能量摄入，以低脂肪高蛋白高碳水的供能比例，同时提供能量的代谢过程需要多种维生素矿物质。”张医生详细解释了增肌粉的作用原理，李明听得津津有味。

“早上多吃蛋白可以吗？”李明问道。张医生回答说：“可以。”李明又问：“增肌粉的话有推荐吗？就是那种容易吸收效果快的。”张医生推荐了一款增肌粉，并告诉李明：“汤臣倍健的乳清蛋白效果也很好，提供肌肉合成原料。”

李明对比了增肌粉和乳清蛋白的效果，张医生告诉他：“类似的，效果差不多。”李明心中有了数，决定试一试这两种产品。

在接下来的日子里，李明按照张医生的建议，坚持锻炼和合理饮食，配合增肌粉和乳清蛋白的使用。几个月后，他的体重增加了10斤，肌肉线条也变得更加明显。李明非常感激张医生的帮助，觉得自己找到了正确的增肌方法。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够从中受益。他的故事也成为了京东互联网医院的成功案例之一，鼓舞着更多人追求健康和美好的生活。