我从小就有一个习惯，喜欢在空调房里裹着被子看书。直到有一天，我突然感到颈部左右侧疼痛，像是被一根无形的绳子勒住了。起初，我以为只是受凉了，没太在意。但是，疼痛并没有随着时间的推移而减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到“肾虚颈椎病”的症状描述，我的心一下子沉了下去。难道我真的得了这个病？我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能尽快找到答案。

医生很快接入了我的视频通话，询问了我的症状和病史。我告诉他，除了颈部疼痛外，偶尔还会有轻微的咳嗽和咳痰，前段时间扁桃体也曾发炎过。医生听完后，问我疼痛的具体位置和性质。我描述说，疼痛主要集中在皮下那两块肌肉上，转头时会加剧，甚至连头部也会有微痛的感觉。医生点了点头，表示可能是有炎症引起的，建议我吃蒲地蓝消炎片或口服液，并多喝温开水。

在医生的指导下，我开始了治疗。同时，医生也提醒我，可能与睡觉的姿势有关，建议我配合热敷，并在这段时间内避免长时间低头。医生还说，如果疼痛持续不减，可能需要去医院检查是否有颈椎问题。我心中一凛，暗下决心，一定要好好照顾自己的身体。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的颈部疼痛终于有所缓解。回想起这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。也许，很多人都像我一样，总是忽视自己的身体，直到出现问题才后悔莫及。所以，我想借此机会，呼吁大家要重视自己的健康，遇到问题及时就医，不要等到病情恶化才后悔。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心，给了我很大的帮助和支持。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！