我从小就有一个习惯，每天早上起床后第一件事就是上厕所。可最近几个月，这个习惯变得有些尴尬。每次上厕所，大便总是不成型，像是一堆稀烂的泥巴。起初我没太在意，毕竟生活中总有那么些小问题。但是随着时间的推移，这个问题越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去医院做个检查。医生问了我很多问题，包括大便的频率、是否有腹痛等等。最后，他告诉我，这可能是因为脾虚肠道无力排便引起的。听起来很复杂，但其实就是我的消化系统出了点问题。

医生给我开了一些药，叫做六君子丸，据说可以调理脾胃，改善大便不成型的问题。我按照医生的嘱咐，每天吃一颗，坚持了一个月。果然，我的大便开始变得正常了，成型了，颜色也变浅了。这个小小的改变，让我感到非常开心和放心。

除了吃药，医生还建议我改变一些生活习惯。比如，少喝酒，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多运动锻炼。这些都很容易做到，而且对身体有好处。现在，我每天都会喝一杯陈皮泡水，据说可以止咳祛痰行气，非常适合我这种脾虚的人。有时候我还会加一些酸枣仁，听说可以养心安神，帮助我更好地入睡。

回想起来，这个小小的问题差点让我变得非常焦虑和恐慌。但是，通过医生的帮助和自己的努力，我成功地解决了它。现在，我每天都能正常排便，生活也恢复了往日的平静和安宁。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时去医院检查和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！