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四五年了,腰间盘突出坐骨神经痛,如何缓解?

四五年了,腰间盘突出坐骨神经痛,如何缓解?

我叫李明,今年35岁,四五年前开始出现腰间盘突出和坐骨神经痛的症状。起初我并没有太在意,认为只是因为工作压力大、久坐不动所致。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,严重影响了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括口服药物、局部理疗、针灸推拿等,但效果都不是很理想。每年我都会去医院检查或住院疗养,希望能找到一个有效的解决方案。医生建议我每周固定推拿,并注意休息和适量运动,特别是锻炼腰背肌,以增强腰部的稳定性和承受力。

我也尝试了佩戴腰围和贴膏药来缓解疼痛,虽然有一定的效果,但并不能从根本上解决问题。医生告诉我,除非手术,否则很难完全治愈这种病症。听到这个消息,我感到非常失望和无助。

在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院。出于好奇和希望,我决定尝试一下在线问诊。通过视频连线,我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生仔细询问了我的病史和症状,并给出了专业的建议和治疗方案。与传统的线下就诊相比,线上问诊更加方便快捷,省去了排队等待的时间和精力。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。除了继续进行推拿和理疗外,我还开始了针对性的锻炼和康复训练。同时,医生也开具了一些药物来帮助我控制疼痛和炎症。经过一段时间的治疗和自我管理,我的症状有了明显的改善。虽然还不能完全摆脱疼痛,但至少我可以更好地控制它,恢复正常的生活和工作状态。

回顾这段经历,我深刻体会到健康无小事,及时就医和科学治疗是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务,让我在家中就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他同样遭受腰椎间盘突出和坐骨神经痛困扰的朋友们,早日恢复健康和快乐的生活。

如果你也有类似的经历,欢迎分享你的故事和经验。让我们一起关注健康,珍惜生命的每一天!

腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛、坐骨神经痛,严重时可能影响日常生活。易感人群包括长期久坐、体力劳动者等。 推荐科室 骨科、康复科 调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势; 2. 适量运动,增强腰背肌力量; 3. 使用腰围、贴膏药等辅助治疗; 4. 可以尝试口服药物、局部理疗、针灸推拿等治疗方法; 5. 如果症状严重影响日常生活,考虑手术治疗。
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