我从小就很喜欢运动，尤其是篮球。每逢周末，我总会约上几个好友去打球。可最近，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在我做出一些大幅度动作时，疼痛感会更加明显。起初，我并没有太在意，认为只是因为最近训练强度大了一些，休息几天就好了。然而，随着时间的推移，疼痛感并没有减轻，反而有所加剧。

我开始担心起来，是否是自己做了什么不当的动作，导致了腰部受伤？或者是因为我最近工作压力大，长时间坐在电脑前，缺乏运动，才会出现这种情况？我决定去看医生，希望能够找到问题的根源，并得到有效的治疗。

我选择了京东互联网医院进行在线问诊。通过微信长按或扫描二维码，我很快就关注了京东互联网医院公众号，并找到了中医骨伤科主治医生**。他有二十余年的从医经验，听说他在治疗腰部疾病方面非常有心得，我对他的诊断和治疗方案充满了期待。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和近期的生活习惯。医生问我是否有久坐久站负重的情况，我承认前一段时间搬过东西，并且外面天气很热，出了好多汗。医生告诉我，这可能是导致我腰肌劳损的原因。他解释说，之前好久没这么运动过，然后突然有这些负载运动，很容易造成腰肌劳损。

医生给我开了一个治疗方案，并询问我是否有药物过敏史。我回答说没有。医生随后将处方发送给药师审核，并告诉我点击卡片后可以直接预约药品。用药期间如有不适，需要及时线下就诊。医生还提醒我，两三天后应该会有所改善，五天后需要找他复诊。

我按照医生的指示下单了药品，并告诉他已经下单了。医生很贴心地给我备注加急发货。整个过程非常顺利，我对京东互联网医院的服务和医生的专业水平都非常满意。

在用药的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。除了按时服药外，我还尝试做一些简单的腰部拉伸运动，避免长时间坐着或站着。同时，我也开始关注自己的饮食，多吃一些富含钙质和维生素D的食物，希望能够帮助骨骼更好地恢复健康。

经过一段时间的治疗和调整，我的腰部疼痛感逐渐减轻，甚至消失了。我再次感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业和关心让我在最短的时间内恢复了健康。现在，我已经可以重新投入到篮球运动中去了，生活也恢复了正常的节奏。

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