我从小就体弱多病，经常因为各种小毛病而请假。可这次不同，腰两边的疼痛已经持续了大半年，严重影响了我的日常生活。弯腰、用力、甚至开车都会加重疼痛，简直让人无法忍受。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我很多问题，包括是否有扭伤、疼痛的具体位置和时间等。通过一系列的问诊和检查，医生初步判断我可能是腰肌劳损。

我对这个结果感到有些意外，因为我并没有做过什么剧烈运动或重体力劳动。医生解释说，长期的不良姿势、过度使用某些肌肉群等都可能导致腰肌劳损。我的工作需要长时间站立和弯腰，可能就是这个原因。

医生建议我做理疗和按摩，并推荐了云南白药膏等一些外用药物。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度劳累。我按照医生的建议进行治疗，果然在几天后就感觉到疼痛有所缓解。

然而，好景不长，疼痛再次出现。医生告诉我，这是因为我没有坚持治疗，导致病情反复。他建议我继续做理疗和按摩，并且要注意保持良好的生活习惯，避免长时间的不良姿势和过度劳累。

我开始认真对待自己的健康问题，坚持做理疗和按摩，并且改变了自己的生活习惯。几个月后，我的腰部疼痛终于消失了。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，正是他们的专业指导和耐心治疗，才让我重新拥有了健康的身体。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！