我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的卧室，照亮了我那张空荡荡的床。我的心情就像这间房一样，空虚而沉重。自从我被诊断出脾虚便溏后，生活就像失去了色彩。每天都在担心下一次的发作，担心自己是否能承受这种折磨。

我开始四处寻找解决办法，希望能找到一个有效的治疗方法。直到有一天，我在网上看到了一种名为“牡蛎片”的药物，据说可以改善我的症状。我决定尝试一下，于是联系了京东互联网医院的医生。

医生很耐心地听完了我的情况，然后告诉我，牡蛎片并不是速效的，需要连续服用4-6周才能见效。他还提醒我，虽然这款药没有依赖性，但最好不要在喝酒后服用，以免对身体造成不良影响。

我按照医生的建议开始服用牡蛎片。起初，我并没有太大的期待，只是希望它能缓解我的症状。然而，随着时间的推移，我开始感觉到一些变化。我的便溏症状逐渐减轻，体力也开始恢复。最重要的是，我不再像以前那样担心和恐惧了。

在这个过程中，我也学到了很多关于脾虚便溏的知识。医生告诉我，这种病症与我的生活习惯和饮食有很大关系。所以，我开始调整自己的生活方式，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始进行适当的运动，增强体质。

现在回想起来，那段时间虽然很艰难，但也让我成长了很多。通过这次经历，我明白了健康的重要性，也学会了如何更好地照顾自己。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们不仅治愈了我的病症，也治愈了我的心灵。

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