我从小就有一个习惯，喜欢在家里吃完饭后，立即去厕所。这个习惯被我妈说成是“不讲卫生”，但我总觉得这样做能让我更舒服。直到最近，我才意识到这可能不是什么好习惯。

两周前，我开始出现拉肚子的症状。刚开始还以为是吃坏了东西，没太在意。但是，情况越来越糟，到后来大便都成水样了。我开始担心起来，毕竟我从来没有经历过这样的情况。

我决定去看医生，找了一个在线平台，选择了一位名叫钟院长的医生。他的学生给我留下了深刻的印象，亲和力max，我相信他一定能帮我解决问题。

在与钟医生的交流中，我告诉他我的症状已经持续了两周，家里人也检查出幽门螺旋杆菌超标了。钟医生听完后，告诉我这可能与我的症状没有直接关系，主要还是肠道功能紊乱的可能性更大。他建议我不要过分关注，减少焦虑，多运动，饮食尽量清淡。

我告诉钟医生我经常运动，甚至是一周4-6次的慢跑，每次都一个点以上。钟医生说这很好，慢跑这种有氧运动可以帮助调节身体机能。同时，他还推荐我吃一些益生菌，像金双歧、美常安或者整肠生都可以，这些都不是西药，药店就有卖。

我决定按照钟医生的建议去做，开始每天吃益生菌，并且注意饮食和运动。慢慢地，我的症状开始改善，大便也逐渐恢复正常。我很感激钟医生，他的建议真的很有效。

这次经历让我意识到，健康无小事，不能因为一些小毛病而忽视。京东互联网医院很靠谱，遇到问题及时就医是非常重要的。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！