我叫小芳，今年28岁，两个月前刚刚生完孩子。产后恢复本该是件美好的事情，但我却开始经历一系列的不适。每当夜幕降临，手指一接触枕头就开始发麻，僵硬得无法弯曲。起初我以为是睡姿不当，换了几个枕头也没见好转。随着时间推移，手指关节开始疼痛，膝盖和脚后跟也偶尔会传来阵阵刺痛。蹲下时还会发出奇怪的响声，仿佛关节在抗议什么。

我开始担心，难道是风湿病？我赶紧去医院做了血液检查，结果显示风湿因子是阴性的，医生说可能是产后内分泌失调引起的。可我总觉得这不是全部的原因。每次一躺下，手脚就像被无形的绳索捆绑住，无法动弹。有时候甚至会有蚂蚁爬过的感觉，非常难受。

我决定再次寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位医生。医生详细询问了我的症状，并查看了我的血液检查报告。虽然结果显示一切正常，但医生还是建议我去医院做进一步的检查，特别是颈椎方面的检查。因为手指发麻可能与神经有关，而颈椎问题可能会影响到手指的神经传导。

我有些犹豫，毕竟我并没有感到颈椎不适。但医生的建议让我开始思考，是否真的需要更深入的检查。同时，医生也给了我一些外用药物的建议，例如扶他林软膏，可以缓解疼痛和消炎。虽然我对外用药物持怀疑态度，但还是决定试一试。

在接下来的几天里，我按照医生的建议使用了扶他林软膏，并且开始注意自己的生活习惯。每天早上起床后，我会做一些简单的伸展运动，帮助手指和关节恢复灵活性。晚上睡觉前，我也会用热水泡脚，希望能够促进血液循环，减少手脚发麻的频率。

慢慢地，我发现自己的症状有所改善。手指关节的疼痛减轻了，膝盖和脚后跟的刺痛也变得不那么频繁。虽然手脚仍然会偶尔发麻，但已经不再像之前那样严重。最重要的是，我开始理解，产后恢复不仅仅是身体上的恢复，还包括心理和生活习惯的调整。

我很感激京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。同时，我也想提醒其他产后妈妈们，产后恢复需要时间和耐心，不要忽视任何不适的症状，及时寻求专业的医疗帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！