在一个平凡的夜晚，李小姐坐在客厅的沙发上，手里拿着一包合生元益生菌，心中充满了疑惑。她最近总是感到肠胃不适，经常出现腹泻和便秘交替的情况。听说益生菌可以改善肠道健康，她决定尝试一下。但是，面对奶味和原味两种选择，她有些犹豫不决。

李小姐打开手机，搜索了相关信息，希望能找到答案。正当她准备放弃时，一个名为“公共营养师小王”的账号出现在她的搜索结果中。小王是一位资深的营养师，专门研究肠道健康和益生菌的应用。李小姐决定向他寻求帮助。

“您好，我是公共营养师小王，很高兴由我为您提供咨询服务。”小王的回复让李小姐感到安心。她向小王描述了自己的症状，并询问哪种益生菌更适合她。

“都可以，”小王回答道，“益生菌建议空腹或者同餐食用的效果更佳的哈。记得水温大概37度，另外如果服用抗生素，记得间隔2小时。”

李小姐有些困惑，问道：“好像奶味是促进消化的吧？”

“是的，”小王解释道，“奶味益生菌粉主要是帮助宝宝肠道产生有机酸和消化酶的分泌，促进肠道蠕动，从而改善他的消化吸收改善宝宝胃口情况呢。同时，有双向调节，改善拉肚子和便秘的情况。（如有乳糖不耐受或者牛奶蛋白过敏不建议奶味益生菌哦）”

李小姐点了点头，表示理解。然后她又问：“那白天吃促消化的会不会更好？”

“这个没有关系，”小王回答道，“白天晚上都可以。关键是水温，还有随餐或者餐后，另外间隔抗生素。”

李小姐终于明白了。她决定晚上吃奶味益生菌，希望能改善自己的肠道健康。从那以后，她每天晚上都会按照小王的建议服用益生菌。几个星期后，她的肠胃问题明显改善，腹泻和便秘的情况也大大减少了。

李小姐非常感激小王的帮助。她在网上留下了评论，分享了自己的经历，并推荐了小王的服务。她的故事也鼓励了更多的人尝试益生菌，改善自己的肠道健康。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在评论中写道。她的经历也成为了京东互联网医院的一个成功案例，证明了在线医疗服务的价值和便利性。