我从小就有一个习惯，喜欢在早晨起床后先去厕所。可最近这两个月，每天早上我都要上四五次厕所，甚至有时候还会在白天频繁地跑厕所。刚开始我以为是吃错了东西，或者是肚子不舒服，没太在意。但是这种情况持续了很久，我开始感到担忧。

我记得有一天早上，我起床后就感觉肚子里很不舒服，总想上厕所。可每次去厕所，总是拉不出什么东西来，感觉很无力。这种感觉让我非常难受，整个人都变得很焦虑。我开始怀疑自己是不是得了什么病。

我决定去看医生。医生问我多长时间了，我说大概有一两个月了。医生又问我这两个月有没有做过什么检查，我说没有。医生听完我的描述后，告诉我需要做一些检查。他说我的症状可能是直肠炎引起的。

我一听就吓了一跳，直肠炎？我从来没有听说过这种病。医生解释说，直肠炎是一种常见的肠道疾病，主要表现为腹泻、便秘、肛门疼痛等症状。听完医生的解释，我开始回想自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了这种情况的发生。

我想起了自己最近的饮食习惯，经常吃一些辛辣、油腻的食物，可能是这些食物刺激了肠道，导致了直肠炎的发生。医生也说，饮食不当是引起直肠炎的主要原因之一。医生建议我改变饮食习惯，多吃一些清淡、易消化的食物，同时也要注意休息，避免过度劳累。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助肠道排毒。中午和晚上，我会吃一些清淡的食物，避免辛辣、油腻的食物。同时，我也会注意休息，避免熬夜和过度劳累。

经过一段时间的调整，我的症状逐渐减轻了。现在我每天只需要上一次厕所，肚子也不再那么难受了。我很感谢医生，感谢他及时的诊断和治疗。同时，我也意识到，健康是最重要的财富，我们应该珍惜自己的身体，避免不良的生活习惯。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！