在一个阳光明媚的下午，李小姐来到京东互联网医院，寻求医生的帮助。她最近总是感到疲乏无力，食欲不振，经常出现腹泻和便秘交替的情况。李小姐自认为可能是脾虚引起的，于是她在网上搜索了“脾虚泡什么水喝有效”，并找到了芦根这个答案。然而，她对芦根的使用方法并不清楚，于是她决定向医生咨询。

李小姐通过京东互联网医院的在线平台与医生进行了视频咨询。医生首先详细询问了她的症状和生活习惯，了解到李小姐平时工作压力大，经常熬夜，饮食不规律。医生告诉她，这些不良习惯可能是导致她脾虚的主要原因。然后，医生开始解答李小姐关于芦根的疑问。

“芦根是煮水还是泡水喝呀？”李小姐问道。医生回答说：“都可以，但我建议你煮水喝。这样可以更好地提取芦根中的有效成分。”李小姐接着问：“需要煮多长时间？”医生告诉她：“凉水放芦根，水开就可以了。”李小姐听后，感到非常放心和满意。

在结束咨询之前，医生还给李小姐提供了一些建议，包括调整作息时间，保持规律的饮食习惯，适当进行运动等。李小姐表示会认真遵守医生的建议，并感谢医生的耐心解答和指导。

从这次咨询中，李小姐不仅学到了如何正确使用芦根，还意识到了生活习惯对健康的重要影响。她决定从现在开始，改变不良习惯，注重自己的身体健康。同时，她也向周围的朋友和家人推荐了京东互联网医院，认为这是一个非常方便和靠谱的在线医疗平台。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在结束咨询后，发表了这样一条微博，希望更多的人能够关注自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。”