我记得那天阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心事重重，总胆汁酸高的检查结果像一块巨石压在我的心头。担心、恐惧、无助交织在一起，形成了一种难以言喻的压力。

我决定去看医生，希望能找到答案。走进诊室，看到孙医生那温和的笑容，我的心情稍微平静了一些。孙医生听完我的描述后，耐心地解释道：“这种情况没有传染性。”听到这句话，我如释重负，心中的石头终于落了地。

孙医生继续说：“原因很多，包括情绪不稳定，饮食不规律不节制不忌口，活动少，熬夜等等。”我不禁反思自己的生活方式，是否真的需要改变一些习惯。孙医生特别强调了饮食方面的重要性，建议我多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。

在孙医生的指导下，我开始调整自己的生活方式。每天早上，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，感受大自然的美好。晚上，我会早点休息，避免熬夜。同时，我也开始注意饮食，尽量选择健康的食物。

几个月后，我再次去做检查，结果显示总胆汁酸已经恢复正常。看到这个结果，我不禁感慨万千。孙医生的建议和指导，改变了我的生活方式，也改变了我的健康状况。

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