我从小就喜欢运动，尤其是健身。每天晚上下班后，我都会去健身房做一些力量训练。俯卧撑是我最喜欢的动作之一，因为它可以锻炼到胸肌、肩膀和手臂的多个部位。然而，最近我发现自己的手腕开始疼痛，尤其是在做俯卧撑的时候。起初，我并没有太在意，认为可能只是因为用力过猛导致的暂时性疼痛。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心起来，于是决定去看医生。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了专业的医疗建议。医生首先询问了我的病史和疼痛的具体位置，然后建议我进行腕关节磁共振检查，以确定是否存在三角纤维软骨损伤。虽然我不太想去医院做检查，但医生的建议让我意识到问题的严重性。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些缓解疼痛的药物，并建议我暂时停止做俯卧撑等可能加重手腕负担的运动。虽然这让我有些失望，但我知道这是为了更好地恢复健康。同时，医生也提醒我要注意手腕的保护，避免再次受伤。

几天后，检查结果出来了，果然如医生所料，我确实有三角纤维软骨损伤。医生告诉我，这种损伤通常需要通过物理治疗和适当的休息来恢复。虽然这意味着我需要暂时放弃一些运动，但我知道这是为了长远的健康考虑。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的在线问诊服务给了我很大的帮助。通过这个平台，我可以随时随地与医生进行沟通，获取专业的医疗建议。同时，医生也非常耐心和细心，解答了我所有的疑问，让我感到非常安心和放心。

现在，我的手腕已经基本恢复正常了。虽然我还不能像以前那样频繁地做俯卧撑，但我已经开始逐渐恢复训练，并且更加注重手腕的保护。通过这次经历，我深刻地认识到健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和关心让我在困难时刻得到了最好的帮助和支持。