我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝。可我却感到一丝不祥的预感。我的月经周期一直不太稳定，时而提前，时而延后。最近几个月，情况变得更加糟糕。有时候半个月就来一次，量也很大，像月经最后几天的量，甚至有硬币大小的血块。排卵期出血也开始频繁出现，持续三到五天，量也很大。这种情况让我非常担忧，于是决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过视频连线找到了刘医生。刘医生是一位非常有经验的妇科专家，听说她对月经不调和排卵期出血的治疗效果非常好。我向她详细描述了自己的症状，包括月经不规律、排卵期出血量大等问题。刘医生非常耐心地听完了我的描述，然后开始询问我的生活习惯和饮食情况。

“你平时的作息规律吗？有没有经常熬夜？”刘医生问道。我想了想，回答说：“我工作压力比较大，经常需要加班到很晚。”刘医生点了点头，继续问：“你的饮食习惯呢？有没有偏食或者暴饮暴食？”我有些不好意思地承认：“我喜欢吃辣的和油腻的食物，偶尔也会吃一些垃圾食品。”

刘医生听完我的回答，微微皱起了眉头：“你的生活习惯和饮食习惯可能是导致月经不调和排卵期出血的原因之一。首先，你需要调整作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，饮食上要注意均衡，少吃辣的和油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。”

刘医生还给我开了一些中药调理身体，告诉我要坚持服用，并定期复诊。经过一段时间的治疗和调整，我的月经周期逐渐恢复正常，排卵期出血也减少了很多。现在，我已经完全康复了，感谢刘医生和京东互联网医院的帮助。

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