我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。腰间盘突出引起的下肢麻木和疼痛已经折磨了我好几个月，生活质量大打折扣。走路久了就很累，坐着躺着不累，仿佛我的身体被一根无形的绳子束缚着，无法自由活动。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生耐心地听完了我的描述，仔细查看了我提供的检查照片。他的专业知识和温暖的态度让我感到安心和信任。

“从臀部往下腿麻，这是典型的腰椎间盘突出症状。”医生说，“不过，好消息是你的情况并不严重。只要好好休息，注意保养，应该会有所改善。”

我松了一口气，但仍然担心自己的病情。医生建议我吃一些药物来缓解症状，并推荐了腰痛宁胶囊和天麻胶囊。同时，他也提醒我要注意血糖水平，因为我有糖尿病的病史。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天按时服药，注意休息和锻炼。慢慢地，我感觉到疼痛和麻木感在减轻，生活也逐渐回到了正轨。有时候，我会想起那个阳光明媚的日子，感谢京东互联网医院和那位医生，帮助我重获健康和快乐。

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