我叫小李，今年28岁，科研工作者。最近我总是感到脖子下面疼，尤其是在心情不好的时候。起初我以为是工作压力大导致的，但疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我决定去看医生，通过京东互联网医院预约了一位全科医生。医生问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有其他不适等。我告诉他我有桥本氏甲状腺炎，之前做过B超检查，结果显示没有异常。医生建议我再次做B超检查，并且注意休息，避免过度劳累。

我按照医生的建议做了检查，结果依然显示没有异常。但是疼痛感并没有消失，反而有所加重。我开始怀疑自己是否患上了淋巴结炎，毕竟我最近工作压力很大，经常加班到深夜，身体也出现了口腔溃疡和扁桃体发炎等症状。

我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生说我的症状可能与工作压力和生活习惯有关，建议我调整作息时间，多休息，少熬夜。同时，他也开了一些消炎药给我，希望能缓解我的疼痛感。

我开始按照医生的建议去做，调整了作息时间，尽量避免熬夜。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，坚持每天散步30分钟。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，口腔溃疡和扁桃体发炎也逐渐好转了。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作而忽视自己的健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。希望大家都能注意自己的身体，遇到问题及时就医，保持健康的生活方式。