我从小就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像是一种自我安慰。然而，随着时间的推移，这个习惯开始变成了一种负担。我的头发开始变得油腻，头皮上也出现了红斑和白色鳞屑。医生告诉我这是脂溢性皮炎，需要用二硫化硒洗剂来治疗。

我按照医生的指示，开始使用二硫化硒洗剂。刚开始，效果还不错，头皮的瘙痒和红斑都有所缓解。但是，随着时间的推移，我的头发开始掉落。每次洗头时，我的心都会沉重起来，看到那些掉落的头发，我感到非常沮丧和无助。

我再次去看医生，向他描述了我的情况。医生建议我坚持使用二硫化硒洗剂，并且告诉我每天晚上洗一次头发也可以。同时，他还推荐我使用米诺地尔酊来促进头发生长。我开始按照医生的建议去做，希望能够改善我的头皮和头发状况。

在接下来的几个月里，我每天都坚持使用二硫化硒洗剂和米诺地尔酊。虽然头皮的红斑和白色鳞屑有所减少，但我的头发仍然在掉落。每次看到镜子中的自己，我都会感到非常失落和自卑。我开始怀疑自己是否真的有肾虚型脱发，是否需要更换治疗方案。

我决定再次寻求医生的帮助。这次，医生建议我去做一些检查，以确定我的头发掉落的原因。经过一系列的检查，医生告诉我我的头发掉落并不是因为肾虚型脱发，而是因为脂溢性皮炎引起的。医生还告诉我，我的头发掉落是正常的现象，很多人在使用二硫化硒洗剂和米诺地尔酊时都会出现这种情况。

听到医生的解释，我感到了一丝安慰。虽然我的头发仍然在掉落，但我知道这只是暂时的现象。只要我坚持治疗，我的头发最终会恢复正常。现在，我每天都在用二硫化硒洗剂和米诺地尔酊，希望能够早日摆脱脂溢性皮炎的困扰，重新拥有健康的头发和头皮。

如果你也在经历类似的问题，我想告诉你，坚持治疗是非常重要的。不要因为一时的困扰而放弃，相信医生，相信自己，你一定能够战胜这个问题。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，这对头发和头皮的健康都非常重要。最后，记得要保持积极的心态，相信自己，相信未来，一切都会好起来的。