我还记得那天晚上，我的脚像被一只无形的手狠狠地扭曲了一样。疼痛从左踝传遍全身，仿佛每一根神经都在尖叫。第二天一早，我拖着沉重的步伐来到医院，医生告诉我这是撕脱性骨折，需要打石膏固定。一个礼拜过去了，肿胀和疼痛依然如影随形，尤其是晚上睡觉时，脚怎么放都疼。

我开始寻找各种方法来缓解疼痛。网上有人说肾虚也会导致脚后跟疼，于是我搜索了“肾虚脚后跟疼吃什么药管用”，但结果并不理想。直到我联系了京东互联网医院的医生，才开始真正的治疗之旅。

医生告诉我，骨折的位置良好，石膏固定没有挤压问题，主要是因为患肢需要抬高，局部肿胀明显，软组织损伤比较严重。我们讨论了使用三七粉的可能性，医生建议我使用中药配方，效果可能更好一点。最后，我选择了云南白药生37散，医生也表示认可。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚，我都会用温水泡脚，然后涂上云南白药生37散。虽然疼痛仍然存在，但我能感觉到它在逐渐减轻。同时，我也注意到自己的心态发生了变化。从一开始的恐惧和焦虑，到现在的平静和信心，这一切都源于医生的专业指导和关怀。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医吧。在线问诊真的很方便，尤其是在这个特殊时期。希望我的经历能给你带来一些帮助和启示。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！