我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近我发现自己大便有点频繁，不成型，总感觉肚子里不舒服。起初我没太在意，想着可能是吃错东西了，过几天就好了。但是情况并没有好转，反而越来越严重，甚至影响到了我的工作和生活。

我开始上网搜索相关信息，发现很多人都有类似的问题。有人说是脾虚肠道无力排便引起的，有人说是饮食不当导致的。我也尝试过一些方法，例如调整饮食、多喝水、做一些运动，但是效果并不明显。

在朋友的推荐下，我决定在线咨询京东互联网医院的医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些详细情况。得知我经常性大便不成型，平时吃东西从来不忌口，还有慢性荨麻疹。医生告诉我，这可能是脾虚肠道无力排便引起的，需要通过调理来改善。

医生建议我使用益生菌来调理肠道，推荐了谷参和亿活两种产品。起初我有些犹豫，因为我之前也尝试过一些益生菌产品，但效果不太明显。医生解释说，这两种产品都是经过临床验证的，效果比较可靠。我决定试一试，毕竟现在的状态已经影响到了我的正常生活。

医生给我开了处方，包括谷参肠安和亿活两种产品。谷参肠安一次两粒，一天三次；亿活一次一包，一天两次，饭后半小时服用。医生还提醒我，吃饭要规律，避免过度劳累和精神紧张。由于我上班，没办法保证每天都能按时吃饭，医生建议我选择亿活，因为它更适合上班人群，效果也更好一些。

我按照医生的建议开始服用益生菌，刚开始几天并没有什么明显的变化。但是随着时间的推移，我发现自己的大便逐渐恢复正常，肚子也不再那么难受了。同时，我的慢性荨麻疹也得到了改善，皮肤变得更加健康。

整个治疗过程中，医生一直很关心我的情况，经常询问我的进展，并给出相应的建议。这种贴心的服务让我感到非常温暖和安心。

现在回想起来，我很庆幸自己选择了在线咨询京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多生活上的指导。通过这次经历，我也更加意识到健康的重要性，开始注重自己的饮食和生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。