我总是觉得自己像一只被抽干了精力的老鼠。白天无力,头发也开始掉了,像秋天的落叶一样。每天早上醒来,看到枕头上那一小撮头发,心情就变得糟糕透了。这种感觉就像被一只无形的手紧紧攥住,无法挣脱。
我开始四处寻找答案,翻阅各种健康书籍,搜索网络上的相关信息。终于,在一个深夜,我找到了一个可能的解释:肾虚脱发。这个词条像一道闪电,照亮了我迷茫的内心。我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。
在等待医生的过程中,我不禁回想起自己的生活。工作压力大,经常熬夜加班;饮食不规律,喜欢吃油腻辛辣的食物;还有那不良的生活习惯,总是无法控制自己。难道这些都是导致我现在状态的原因吗?
医生终于接入了我的咨询。他的第一句话就让我感到安心:“白天乏力原因很多,比如作息不规律,熬夜;比如贫血,低血糖,脑供血不足;比如肾虚。”他说得对,我确实有这些问题。接着,他又说:“脱发原因很多,比如脂溢性脱发,比如血虚风盛,肾精不足所致的脱发。”我心中一惊,难道我真的肾虚了?
医生建议我服用六味地黄丸来改善我的情况。我有些犹豫,毕竟我对中药并不了解。但医生很耐心地解释了这个药的作用和注意事项,告诉我它可以滋补肾阴,改善肾虚引起的各种症状。听完他的解释,我决定试一试。
除了药物治疗,医生还给了我一些生活上的建议。他说:“中医认为,发为血之余,肾藏精,其华在发,气血肾气肾精虚衰,可能会掉头发,提示体内气血肾气出现了虚弱倾向。”他建议我调整作息,避免过度劳累,适当补充微量元素,多吃富含蛋白质和维生素的食物,少吃高脂高糖油炸食品及辛辣刺激食物。这些都很有道理,我决定认真执行。
在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些水果和全麦面包;白天,我会尽量避免熬夜,保证充足的睡眠;晚上,我会泡一杯活力苏口服液,帮助自己放松。渐渐地,我发现自己的精神状态有了明显的改善,头发也开始长回来了。
我很感谢京东互联网医院的医生,他不仅给我提供了专业的医疗建议,还教会了我如何正确地生活。现在,我已经不再是那个无精打采的老鼠,而是一个充满活力和自信的人。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!
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