我从小就有脾虚的毛病，经常便秘。最近几天，情况变得更糟了。肚子胀得厉害，大便不成形，排不下来，身体还发起了热。昨天下午吃了凉面之后，症状就开始了。起初我没太在意，想着可能是吃坏了东西，休息一下就好了。但是今天早上醒来，情况并没有好转，反而更严重了。我开始感到焦虑，担心自己得了什么大病。

我决定上网查一下相关的信息，希望能找到一些解决办法。搜索了一下“脾虚便秘的症状及治疗方法”，结果显示了很多相关的文章和论坛帖子。我花了一个多小时浏览了这些内容，了解了一些基本的知识和建议。但是，我还是不确定自己应该怎么做，于是决定咨询一下专业的医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了内科的郭医生进行在线咨询。郭医生很友好地问我症状持续了多久，是否有恶心、呕吐、腹痛等其他不适。我告诉他从昨天下午开始一直到现在，肚子不舒服，大便解不下来，体温37.4度。郭医生又问我平时大便几天一次，蔬菜水果吃的多吗？我回答说大便两次，平时蔬菜水果吃得不多。郭医生还问我是否有食物、药物过敏史，既往有什么疾病史，肝肾功能正常吗？目前是否在妊娠期、哺乳期、备孕期。我都回答了没有。

郭医生听完我的描述后，认为我可能是胃肠炎，建议我服用曲美布汀片和酪酸梭菌肠球菌三联活菌片，并且要注意饮食，避免生、冷、油腻、辛辣、刺激性及多纤维素的食物。同时，他也建议我去线下医院检查一下血常规和便常规，必要时需要使用点消炎药物治疗。我按照郭医生的建议，购买了他推荐的药物，并且预约了明天去医院做检查。

在等待检查结果的这段时间里，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是容易便秘？为什么总是吃不健康的食物？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，多运动，保持良好的心态。希望通过这些改变，我的身体能够变得更健康，脾虚便秘的毛病也能得到改善。

我很感谢郭医生的帮助和建议，也很感谢京东互联网医院提供的便捷服务。在线咨询不仅节省了我的时间和精力，还让我能够及时得到专业的医疗建议。希望更多的人能够了解和使用这种服务，保持自己的健康和幸福。