我还记得那天早上，阳光透过窗帘，洒在我的脸上，温暖而舒适。然而，这份宁静很快被打破了。我的手机响了，是一条来自京东互联网医院的短信，提醒我去复查空腹血糖。我的心一下子提到了嗓子眼儿。

我怀孕18周了，前几天去医院检查，空腹血糖值达到了5.65。医生说这不是孕糖，但也在正常高值范围内。虽然医生说不用太担心，但我还是很紧张。毕竟，谁不想给自己的孩子一个健康的开始呢？

我打开京东互联网医院的APP，预约了一位产科医生。很快，医生就接通了视频。我们开始了详细的咨询。医生问了我的家族病史，了解了我的饮食习惯和运动情况。然后，她给了我一些建议：控制饮食，适当运动，并且一周后再去复查空腹血糖。

我问医生，20周左右我的血糖值应该在多少算正常。医生告诉我，孕妇的空腹血糖值应该少于5.3。听到这个数字，我不禁有些担心。医生安慰我说，目前我的血糖值还在可控范围内，只要注意饮食和运动，就可以避免孕糖的发生。

我问医生，是否需要自己买血糖仪在家测量。医生说可以，但也提醒我，血糖仪的准确率很重要。我们讨论了几个品牌，最后医生推荐了一个她认为比较准确的牌子。

在医生的指导下，我开始了我的控糖之旅。首先，我改变了自己的饮食习惯。每餐只吃2两面食，米饭也可以。多吃新鲜蔬菜水果，避免吃含糖高的食物。即使是水果，也要选择不易升糖的种类，如苹果和梨。其次，我增加了自己的运动量。每天晚上，我会和老公一起散步，享受着夜晚的宁静和温暖的空气。

一周后，我再次去医院复查空腹血糖。结果显示，我的血糖值已经降到了4.8。医生说这是一个很好的趋势，继续保持就行了。我松了一口气，心中的石头终于落地了。

这次经历让我深刻地认识到，孕期的健康管理非常重要。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导，让我度过了这段焦虑的时期。也感谢京东互联网医院的便捷服务，让我可以随时随地咨询医生，解决自己的健康问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！