我从小就有一个自卑的毛病——头发稀疏。每次看到别人浓密的秀发，总会感到一阵羡慕和无奈。然而，最近这段时间，我的头发掉得更厉害了。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，甚至连梳头时也会掉下一大把。这种情况让我非常焦虑，担心自己会变成秃顶。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种洗发水和护发素，但效果并不明显。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是由于肾虚引起的脱发。于是，我决定去京东互联网医院咨询专业的医生。

在与医生的对话中，我详细描述了自己的情况，包括头皮油腻、最近熬夜和吃咸食等可能导致脱发的因素。医生非常耐心地听完我的描述后，初步判断我可能患有脂溢性皮炎和脂溢性脱发，并建议我使用一些药物进行治疗。

在医生的指导下，我开始使用复方甘草片和其他药物。同时，医生也教我如何正确洗头，建议我使用代替家里的洗头膏，2-3天洗一次，洗的时候按摩下头皮，清水冲洗干净，后面好点了一周洗一次。医生还强调了先控油的重要性。

经过一段时间的治疗和护理，我的头发状况有了明显的改善。虽然仍然会掉一些头发，但数量已经大大减少。更重要的是，我不再感到那么焦虑和自卑了。现在，我每天都能自信地出门，享受生活的美好。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，医生们都非常专业和耐心，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。