我从小就很喜欢爬山，尤其是每年春天，山上的花儿都开了，空气也格外清新。可最近这几次爬山回来，我的右腿就开始疼了。起初我没太在意，毕竟爬山总会有些酸痛。但是这次不同，疼痛感越来越强烈，尤其是上楼梯时，一抬腿就疼，连大腿内侧也开始隐隐作痛。我知道这不是普通的肌肉酸痛了，于是决定去看医生。

我在网上搜索了一下，发现可能是腰椎间盘突出引起的。心想着自己年轻，应该不会有这种问题吧。但是疼痛感越来越强烈，已经影响到我的日常生活了。于是我决定去京东互联网医院咨询一下骨科医生。

医生问我这种症状多长时间了，还有其他不舒服的地方吗？既往有什么病史吗？我告诉他已经有三天多了，之前没有任何病史，只是有点轻微的椎间盘突出。医生又问我走平路有症状吗？我说没有，只是抬腿上楼会出现疼痛。医生继续问我腰部有症状吗？我说没有，只是右腿疼痛。

医生听完我的描述后，建议我线下医院就诊检查排除腰椎间盘突出引起的症状，并且在检查后应用药物治疗。他还提醒我避免长期久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖，防止寒冷引起肌肉痉挛以及局部微循环障碍，导致症状加重。

我听完医生的建议，决定去线下医院做进一步的检查。虽然我知道这可能会是一段漫长的治疗过程，但我也明白，健康无小事，必须及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生，虽然只是简单的咨询，但他们的专业建议让我更有信心面对接下来的治疗。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！