我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我坐在沙发上，手里拿着一本厚厚的孕妇指南，心中充满了期待和不安。我的丈夫坐在我旁边，轻轻地握住我的手，给了我一个安慰的微笑。我们都知道，这将是一段漫长而又充满挑战的旅程。

我翻开书页，看到了一篇关于孕期营养的文章。其中提到，叶酸和DHA对胎儿的发育至关重要。我的心跳加速，开始担心自己是否已经错过了最佳的补充时间。我拿起手机，打开了京东互联网医院的APP，准备向在线医生咨询这个问题。

很快，医生**接通了我的视频咨询。他温和地问候我，并详细询问了我的情况。我告诉他，我已经怀孕9周了，正在服用叶酸，但对DHA的补充时间不太清楚。医生**耐心地解释说，备孕到哺乳期都可以吃叶酸和DHA，这两种营养素对胎儿的神经和大脑发育非常重要。他还建议我可以同时服用这两种营养素，以确保宝宝的健康成长。

我感到一阵安心，心中的疑虑也被解除了。医生**还向我推荐了一些孕期保健的方法，包括适当的运动、均衡的饮食和良好的休息习惯。他说，这些都可以帮助我和宝宝保持健康。

在结束咨询之前，医生**还提醒我，如果有任何不适或疑问，随时可以联系京东互联网医院的在线医生。他的专业和关心让我感到非常温暖和放心。

现在，我每天都会按时服用叶酸和DHA，期待着宝宝的健康成长。同时，我也会继续关注自己的身体状况，遵循医生的建议，做好孕期保健。感谢京东互联网医院的在线医生，让我在这个特殊的时期得到了及时和专业的帮助。

如果你也在备孕或孕期中，记得关注自己的营养摄入，及时向专业人士寻求帮助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！