我从小就喜欢穿高跟鞋，觉得这样可以让自己看起来更高挑、更有气质。可谁知道，这种爱好竟然会让我付出健康的代价。最近，我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在长时间站立或行走后，疼痛感会加剧。起初，我以为只是因为鞋子不合适，换了几双鞋子后，问题依旧存在。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我脚后跟疼痛的具体位置，是底下还是后面？我告诉他是底下，特别是在与鞋面接触的位置。医生又问我平时是否站立或行走较多，鞋子是否硬不舒服。我回答说，平时还好，但劳动过后就会痛，鞋子平时穿着没有不适。医生分析认为，长时间站立可能是导致我脚后跟疼痛的主要原因之一。

医生建议我可以通过吃药来缓解疼痛。他列举了一些药物，包括乐松、扶他林、芬必得、西乐葆和依托考昔等，告诉我如果没有胃肠道溃疡、出血病史，没有心脏病，也没有药物过敏的话，可以饭后尝试其中的一种或同类药物。同时，医生还推荐我外用膏药处理，例如氟比洛芬凝膏、洛索洛芬钠贴剂、吲哚美辛贴和消炎止痛膏等。另外，医生还教我按摩小腿肚子的肌肉，解释说足跟那里就是小腿肌肉的筋膜延伸，通过按摩可以缓解疼痛。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。疼痛感逐渐减轻，甚至在某些时候完全消失。这个经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再一味追求外表美丽而忽视了健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了健康的脚步。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！