我还记得那天早上，阳光透过窗帘，温暖地洒在我的脸上。刚刚起床的我，正准备开始新的一天。然而，突然间，一阵阴道收缩的感觉让我措手不及。紧接着，肚子开始隐隐作痛。我心中一惊，赶紧坐了下来，试图平复自己的情绪。作为一个孕早期的准妈妈，我知道这种情况可能意味着什么。

我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始搜索相关信息。输入“肾虚胎漏怎么治疗”，我希望能找到一些有用的建议。同时，我也在想，是否应该直接联系医生进行咨询？毕竟，这种情况对我和宝宝的健康都可能产生影响。

在等待搜索结果的过程中，我开始回忆起最近的生活状态。工作压力大，经常熬夜；饮食也不是很规律，偶尔会吃一些辛辣或油腻的食物。这些不良习惯是否会对我的身体造成影响？我不禁感到一丝内疚和担忧。

搜索结果出来了，各种信息铺天盖地地涌入我的视线。我一边阅读，一边思考，试图从中找到一些有用的线索。然而，越看越迷茫，各种说法和建议让人无从下手。就在这时，我决定直接联系医生，倪医生接了我的咨询。

倪医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和情况，并给出了明确的建议。她告诉我，偶尔一阵的阴道收缩和肚子痛可能是正常的，但如果持续或加重，需要及时就医。同时，她也提醒我要注意休息，避免过度劳累，保持大便通畅。这些看似简单的建议，却让我感到安心和放松。

在与倪医生的交流中，我也意识到，作为一个准妈妈，需要更加关注自己的身体和健康。不能再像以前那样随意了。从那天起，我开始调整自己的生活方式，规律作息，合理饮食，适当运动。虽然有时候还是会遇到一些小问题，但我知道，只要及时寻求专业的医疗帮助，就能有效地解决问题。

现在回想起来，那次阴道收缩和肚子痛的经历，虽然让人有些担忧，但也成为了我成长和改变的契机。感谢京东互联网医院和倪医生的帮助，让我在孕期中更加自信和安心。希望我的经历也能对其他准妈妈们有所启发和帮助。