我叫李明，今年40岁，两年前开始出现膝盖疼痛的症状。起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大、缺乏锻炼所致。然而，随着时间的推移，疼痛感逐渐加剧，甚至影响到了我的日常生活。无奈之下，我只好去医院做了详细检查。

医生告诉我，我的膝盖已经出现了明显的磨损，需要进行长期的静养和治疗。于是，我开始了漫长的康复之路。每天都要戴着护膝，尽量避免剧烈运动，甚至连上下楼梯都要小心翼翼。同时，我也开始服用维骨力，希望能够缓解疼痛和促进骨骼健康。

然而，两年过去了，我的膝盖疼痛并没有明显改善。每次发作时，我都只能卧床休息，等待疼痛缓解。这种状态让我感到非常沮丧和无助。我开始怀疑自己的治疗方法是否正确，是否需要寻求其他的帮助。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下在线咨询。很快，我就和一位名叫**的医生取得了联系。通过详细的描述和交流，医生了解了我的病情，并给出了专业的建议。

医生告诉我，我的情况需要综合治疗，不能仅仅依靠静养和药物。除了继续使用护膝和维骨力外，还需要适当的运动和物理治疗来增强膝盖周围的肌肉和韧带。同时，医生也推荐我使用一些止痛贴膏，以缓解疼痛感。

我对医生的建议感到非常满意和感激。通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗指导，也重新燃起了对康复的信心。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日摆脱膝盖疼痛的困扰，恢复正常的生活和工作。

在这里，我想对所有和我有相似经历的人说，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要保持积极乐观的心态，相信自己一定能够战胜疾病。最后，感谢京东互联网医院和医生**的帮助和支持，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！