我腰疼得厉害，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向骨科医生发出的求助信息。我的名字叫李明，今年32岁，工作压力大，经常需要长时间坐在电脑前。最近一段时间，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在久坐或长时间站立后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作原因导致的暂时性不适。然而，随着时间的推移，疼痛感变得越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇到了非常友好和专业的骨科医生。医生首先询问了我的症状和病史，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有受伤等情况。通过详细的问诊和辅助检查，医生初步诊断我可能患有腰肌筋膜炎，或者是腰椎间盘突出症。

医生给出了详细的治疗建议，包括口服双氯芬酸钠缓释片和外用通络祛痛膏。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉，改善坐姿和睡眠环境，定期进行腰部保健操等。这些都非常实用和有效，我在医生的指导下，逐渐恢复了健康。

在整个治疗过程中，我深刻感受到了京东互联网医院的便捷性和高效性。无论是在线问诊、药品配送还是健康管理，都非常方便快捷。更重要的是，医生的专业知识和人性化服务让我感到非常安心和放心。

现在，我的腰部疼痛已经基本消失，生活和工作都回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院和那位亲切的骨科医生，是他们让我重新找回了健康和活力。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！