我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的早晨，空气清新，阳光明媚，跑步的感觉简直太棒了。可最近，我发现每次跑完步后，脚跟都会隐隐作痛，尤其是当我加速或者跑得更久时，疼痛感就像一把锥子扎在我的脚跟上，难以忍受。

我开始担心这是不是肾虚引起的，毕竟在网上看到过类似的说法。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

医生很快就接待了我，听完我的描述后，他告诉我可能是跟腱炎。这个词我之前从未听说过，但医生解释说，跟腱炎是由于长时间或剧烈运动导致跟腱受损引起的疼痛和炎症。听起来很吓人，但医生安慰我说，只要适当休息和正确治疗，完全可以恢复正常。

我问医生有没有什么办法可以缓解疼痛，他建议我局部热敷，并可以吃点塞来昔布胶囊或者外用止痛贴剂。我有些疑惑，问医生塞来昔布胶囊不是止痛药吗？医生笑着解释说，塞来昔布胶囊是一种非甾体抗炎药，主要作用是消炎，减轻疼痛和肿胀。

我又问医生有没有什么膏药可以推荐，医生推荐了氟比洛芬凝胶贴膏，说它可以直接贴在疼痛处，效果很好。我感激地谢过医生，并问他是否可以平时吃消炎药，然后疼的时候再贴膏药。医生说这样做效果会更好，但也强调了休息的重要性，不能一味依赖药物治疗。

我深深地感谢医生的建议和帮助，决定从现在开始，除了适当休息和正确治疗外，也要更加注意自己的身体，不能再像以前那样不顾一切地追求速度和距离。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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