我最近总是入睡困难，头晕晕的，像是在云端飘荡。每天晚上，躺在床上，脑海里总是浮现出各种杂念，无法安心入睡。白天工作时，总是昏昏欲睡，效率低下，生活质量大打折扣。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊，遇到了我的医生。医生仔细阅读了我的病情描述后，告诉我这是典型的脾虚湿困症状。听完医生的解释，我不禁感到一丝安慰，原来我不是唯一一个遭受这种折磨的人。

医生建议我可以吃上脾肾两助丸、参苓白术散或者二陈丸来缓解症状。我问医生哪种药最好，医生说脾肾两助丸或者二陈丸都可以。对于疗程的长短，医生告诉我一般需要一个月左右。至于对失眠的效果，医生表示健脾补肾的药物对失眠是有效果的。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服药外，医生还叮嘱我要注意饮食，少吃油腻辛辣凉的食物，少熬夜，少饮酒。这些生活习惯的调整对我的恢复起到了很大的帮助。

然而，治疗过程中也遇到了一些困难。有时候，夜晚一两点我还是睡不着，虽然有困意但就是不入睡。这种感觉真的很难受。医生告诉我可以继续吃上褪黑素片和安神补脑液，并加上补脾肾的药物来调理睡眠状态。经过一段时间的坚持，我的睡眠质量终于有所改善。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和生活的平衡。现在，我每天都能安心入睡，白天工作效率也大大提高。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！

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