我叫李明，今年40岁，平时工作压力大，长时间坐在电脑前，导致我的肩腰酸背痛，右腿膝盖弯曲痛。每天早上起床时，疼痛感总是让我不想起床。有一次，我在网上看到有人说三七粉可以缓解这种疼痛，于是我决定尝试一下。

我打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊，很快就接通了一位医生。医生问我有没有过敏史、肝肾功能异常或其他病史，我告诉他我有小三阳。医生建议我先明确下病因，不能随便服用三七粉。因为三七粉主要是止血生血，活血化瘀止痛，适合有外伤的、冠心病、高血压、高血脂、贫血等人群，但对于孕期妇女、感冒、爱上火的、阴虚内热的人来说，使用不当可能会有副作用。

我告诉医生我平时工作坐的时间多，肩颈、腰椎都有突出，肝功能正常。医生说膝关节可能也有问题，建议我做一下理疗。口服三七粉可能效果局限，还有可能会有副作用。听了医生的建议，我决定放弃服用三七粉的想法，转而寻找其他的治疗方法。

医生推荐我使用氨糖或者钙片，帮助改善关节软骨问题和骨质疏松。对于腰椎病颈椎病，他建议我先做理疗看看。我问他哪款产品比较好，医生说这几个牌子的都可以，功效差不多。最后，我选择了钙尔奇，因为它相对便宜一些。医生告诉我，下面那个move free的加了植物提取的止痛成分，可能更适合我，但我还是决定先用钙尔奇试试看。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天早上起床时，我不再感到那么疼痛了。虽然治疗过程中还有些小波折，但总的来说，我很满意京东互联网医院的服务。医生专业、耐心，给我提供了很多有用的建议和指导。现在，我已经恢复了正常的生活和工作，感谢京东互联网医院的帮助！