我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我和宝宝的脸庞。五个月零四天的她，已经开始对周围的世界充满好奇。每当我和丈夫吃饭时，她总是目不转睛地盯着我们，仿佛在说：“我也想尝尝。”

作为新手妈妈，我开始担心她的营养问题。纯奶粉喂养是否足够？我在网上搜索了很多关于添加辅食的信息，但总是感到困惑和不安。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了育儿顾问**。

我向**描述了宝宝的情况：体重是出生的两倍，靠物能坐头不晃动，延舌反应消失，每天奶量1000毫升不够吃，看见大人吃饭抢东西。**告诉我，宝宝已经具备添加辅食的条件了。第一口辅食应该是高铁原味米粉。

我按照**的建议，给宝宝尝试了原味高铁米粉。第一次添加3—5克，米粉和水的比例是1：10，水温40—50度。第一次要稀一点。观察2-4天，看宝宝有无起疹子，腹泻呕吐的现象。如果没有就可以逐渐增加米粉的量和稠度。不要超之过急，给宝宝一个逐渐适应的过程。

然而，宝宝尝试了原味高铁米粉以后，情况并没有像我想象的那样顺利。她的大便变得不规律，五天左右才一次，而且看起来很费力。**问我宝宝大便的时候是否费力，大便是否正常。我告诉她，宝宝的大便看起来很干燥，很难排出。

**告诉我，这可能是宝宝的脾虚导致的便溏。脾虚是中医的一个概念，指的是脾胃功能失调，消化吸收能力下降。**建议我给宝宝尝试一些食疗方法，例如山药粥、南瓜粥等，来帮助改善宝宝的脾胃功能。同时，她也推荐了一些适合刚添加辅食的宝宝的米粉品牌和口味。

在**的指导下，我开始给宝宝尝试不同的食物和米粉口味。慢慢地，宝宝的便秘问题得到了改善。她的大便变得更规律，排便也更容易了。我也开始更加自信地照顾宝宝，感谢**的帮助和指导。

现在，宝宝已经六个月大了，正在探索各种新口味和食物。每当我遇到育儿问题时，我都会想起**的建议和支持。感谢京东互联网医院，让我在育儿的道路上不再孤单。