我还记得那天，女儿从学校回来，脚踝肿得像个大包子。她的眼泪在眼眶里打转，嘴唇微微颤抖，显然是疼痛难忍。我心疼极了，赶紧带她去医院检查。幸好，医生说骨头没事，只是软组织受伤，需要用固定支具来帮助恢复。

医生推荐我们去京东互联网医院购买固定支具。我们在网上挑选了半天，最后决定买那种跟石膏鞋一样的。客服告诉我们，消肿后就可以用了。女儿一听，立马高兴起来，毕竟她不想在学校里穿着奇怪的石膏鞋，成为同学们的笑柄。

然而，第二天早上，女儿的脚踝肿得更厉害了。她问我能不能直接用固定支具，我犹豫了一下，还是决定先去问医生。医生说最好是消肿后再使用，否则可能会影响恢复效果。我们只好耐心等待，直到女儿的脚踝消肿到可以用固定支具的程度。

在这期间，我也开始关注一些关于肾虚而筋骨不健的信息。据说，肾虚会导致筋骨不健，容易出现关节疼痛和肿胀等问题。医生推荐了一些药物，帮助女儿加速恢复。我们也开始注意女儿的饮食和休息，希望她能早日康复。

四周后，女儿的脚踝基本恢复正常。医生说可以开始逐渐减少使用固定支具的时间。女儿很高兴，终于可以像以前一样自由活动了。我们也很庆幸，选择了京东互联网医院的固定支具，既方便又有效。

这次经历让我更加重视健康问题。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意日常生活中的细节，避免不必要的伤害。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。