在一个宁静的下午，八十多岁的李奶奶坐在客厅里，手里拿着一本健康杂志，眉头紧锁。她的孙女小芳走进来，看到奶奶的样子，关切地问：“奶奶，您怎么了？”李奶奶叹了口气，指着杂志上的文章说：“我看这里说老年人容易缺钙，会导致骨质疏松，甚至骨折。我担心自己会有这种情况。”

小芳安慰奶奶说：“别担心，我们可以去看医生，听听专业的意见。”于是，两人来到了京东互联网医院，通过在线问诊功能，很快就联系上了一位名叫张医生的专家。

张医生耐心地听完了李奶奶的描述后，首先安抚了她的情绪：“李奶奶，您的担心是有道理的。随着年龄的增长，人体的钙吸收能力会下降，容易出现钙缺乏的情况。但是，补钙也需要科学的方法。”

李奶奶点头表示理解，张医生接着说：“首先，补钙的最佳时间是在睡觉前、两餐之间。因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，这时候补钙最有效。其次，钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，所以在补钙时要避免与这些物质同时摄入。”

李奶奶听得很认真，张医生又补充道：“此外，老年人在补钙时也要注意不要过量，否则可能会引起其他健康问题。最好是根据自己的实际情况，选择适合自己的补钙产品。”

小芳插话问道：“医生，那我们应该给奶奶买什么样的补钙产品呢？”张医生微笑着回答：“可以选择一些含有维生素D的补钙产品，维生素D可以帮助钙更好地被吸收。同时，也要注意产品的成分和品牌，选择信誉好的产品。”

李奶奶和小芳听完张医生的建议，心中都有了底。他们感谢张医生的耐心解答，表示会按照医生的建议去做。张医生也祝福李奶奶身体健康，生活愉快。

在回家的路上，李奶奶对小芳说：“我真庆幸有你陪我去看医生，否则我可能还在担心中。”小芳笑着说：“奶奶，健康无小事，我们一定要重视。京东互联网医院很靠谱，下次有问题我们还可以来这里咨询。”

李奶奶点头表示赞同，两人继续聊着天，心情都变得轻松了许多。他们知道，健康是最重要的财富，只有保持好身体，才能享受美好的生活。