我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔上颚。这个习惯在我成年后并没有改变，直到有一天，我发现上颚有一个小疙瘩。起初，我并没有太在意，认为可能是因为我舔得太频繁了，导致了局部的炎症。但是，随着时间的推移，这个疙瘩不仅没有消退，反而变得越来越大，越来越明显。

我开始感到担忧，于是决定去看医生。医生仔细检查了我的口腔后，告诉我这个疙瘩叫做腭皱，是一种比较常见的口腔问题。医生说可以用氯己定漱口治疗，并给了我一些健康指导。然而，我并没有完全放心，因为我明显感觉到这个疙瘩和另一边不一样，而且已经存在很长时间了，始终没有消退的迹象。

我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到更多的解答。经过一番搜索后，我发现了一个名为“子肿脾虚证”的长尾词子，据说和我的情况有些相似。于是，我决定再次去看医生，希望能够得到更专业的解释和治疗方案。

这一次，医生更加仔细地检查了我的口腔，并告诉我，我的情况可能与脾虚有关。医生建议我调整饮食，多吃一些易于消化的食物，并且要注意休息，避免过度劳累。同时，医生也开了一些中药给我，希望能够从根本上解决问题。

经过一段时间的治疗和调理，我的口腔疙瘩终于开始消退了。虽然这个过程并不容易，但我非常感谢医生的耐心指导和专业治疗。现在，我已经完全康复了，也不再有舔上颚的习惯了。健康无小事，遇到问题及时就医，真的很重要！

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