我还记得那天晚上，刚结束一场激烈的篮球比赛，我的膝盖上方就开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟运动后的酸痛是常有的事。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种各样的药物和治疗方式。有一次，我在网上看到有人说肾虚也会导致脚后跟疼痛，于是就去药店买了一些补肾的药物。然而，吃了几天后，我的膝盖疼痛非但没有缓解，反而变得更加严重了。

我意识到自己需要专业的医疗帮助，于是决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频连线，我向医生描述了我的症状和之前的治疗经历。医生非常耐心地听完了我的讲述，然后问我平时的锻炼强度是否很大。我告诉他是的，因为我喜欢打篮球和跑步，经常会进行高强度的训练。

医生告诉我，我的膝盖疼痛可能是由于过度使用和缺乏适当的休息造成的。他建议我暂停训练，注意休息，并在疼痛的地方进行热敷和按摩。同时，他还给我推荐了一些针对性的康复训练，帮助我恢复膝盖的功能。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。疼痛逐渐减轻，我的膝盖也开始恢复正常的活动能力。现在，我已经可以重新投入到运动中去了，但这次我会更加注意自己的身体状况，避免再次出现类似的问题。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，希望更多的人能够了解和使用这个平台。你们有类似的经历吗？欢迎分享！