我叫李明，今年32岁，生活在繁华的上海。我的工作压力很大，经常加班到深夜。最近几个月，我开始出现了一系列不适症状：晚上睡不着，白天易疲劳，健忘，记忆力减退，小腿酸软，大便不畅。这些问题严重影响了我的工作和生活质量。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过朋友的推荐，我选择了京东互联网医院。在线预约后，我很快就和一位经验丰富的中医师进行了视频咨询。

医生首先询问了我的症状和生活习惯，包括饮食、运动和工作压力等方面。然后，他让我拍摄了舌头的照片，以便更好地了解我的身体状况。通过分析我的舌象和症状，医生初步判断我可能是肾虚体质，并且存在肝火旺的现象。

医生建议我调整生活习惯，包括规律作息、适量运动和合理饮食。同时，他也开了一些中药方子，帮助我调理身体。由于我不太喜欢煎中药，医生推荐我使用颗粒剂，方便快捷，效果也很好。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各服用一次，配合着改善的生活习惯，我的身体状况逐渐好转。睡眠质量提高了，白天的精力也更充沛了。小腿酸软和大便不畅的问题也得到了缓解。

除了中药治疗，医生还建议我多做一些放松身心的活动，例如瑜伽和冥想。这些活动帮助我更好地管理工作压力，保持心态平衡。

经过两个月的治疗和调整，我的身体状况已经恢复到正常水平。现在，我每天都能保持良好的精神状态，工作效率也大大提高了。我非常感谢京东互联网医院的医生和服务，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和活力。

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