我从小就有便秘的问题，随着年龄的增长，这个问题也越来越严重。每天早上我都会有便意，但到了厕所却总是屁多大便少，形状各种各样的大便。排完过后欲犹未尽，甚至只排气不排便。腹胀、瘦弱的身体让我感到非常不舒服。晚上吃完饭或者运动后，隐痛想大便的感觉更是让我难以忍受。

三年来，我尝试了各种方法来缓解便秘，包括服用中成药、西药，甚至是尝试各种偏方。但是，效果都不是很理想。两种药物——培菲康和思连康——我都用过，但都无效。线下医院的医生告诉我，这些药物可能是“死菌”，也就是说它们在生产、运输、保存的过程中失去了活性，无法发挥作用。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定在线咨询一位医生。医生详细询问了我的病情，并告诉我可能是肠道功能紊乱或者慢性结肠炎引起的。医生建议我一方面要注意饮食清淡，另一方面可以口服美沙拉嗪肠溶片来缓解症状。同时，医生也提到了益生菌的辅助作用，推荐我使用美常安来帮助调节肠道菌群。

我对益生菌的印象一直停留在“治疗腹泻”的阶段，看到亿活布达拉酵母菌的说明书上也只写着治疗腹泻，心里不免有些疑虑。医生解释说，益生菌是双向调节的，既可以治疗腹泻也可以缓解便秘。亿活布达拉酵母菌虽然主要用于治疗腹泻，但并不意味着它不能用于便秘的治疗。医生还提醒我，益生菌的保存条件非常苛刻，需要在2～8℃的环境下保存，否则很容易失效。即使是在医院、药店等地方购买的益生菌，也可能因为运输、保存不当而失去活性。

我决定尝试一下医生的建议，开始服用美沙拉嗪肠溶片和美常安。同时，我也注意调整自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。经过一段时间的治疗和调整，我的便秘症状有了明显的改善。虽然还不能说完全恢复正常，但至少我不再像以前那样痛苦了。

这次的经历让我深刻认识到，治疗便秘不仅仅是依靠药物，还需要从生活习惯、饮食结构等多方面入手。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，医生的专业知识和耐心解答让我感到非常安心和放心。希望我的经历能帮助到其他有便秘问题的人们，也希望大家都能重视自己的健康，及时就医。