我从小就体弱多病，经常面黄肌瘦，打喷嚏流鼻涕。家人总是说我脾虚湿热体质，需要好好调理身体。可我总是忽视这些问题，直到有一天，我实在受不了了，决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了“脾虚湿热体质的人怎么调理身体”，然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了李医生。他非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，包括我面黄肌瘦、打喷嚏流鼻涕的情况，以及我的食欲、大便和情绪状态等。

李医生告诉我，我的症状可能是由于脾阳不足、水湿和阳气不升发所致。他建议我口服中药调理，并详细介绍了三种不同的中药治疗方式：中药饮片、开中药汤剂和中药颗粒剂。最后，他推荐了中药颗粒剂，认为这种方式性价比最高，效果最好。

我有些犹豫，问李医生是否有现成的中成药可以使用，例如归脾丸之类的。李医生解释说，这些中成药可能无法完全解决我的问题，需要根据我的具体情况进行个性化的中药调理。

在李医生的指导下，我开始了中药治疗。起初，我对中药的味道和服用方法感到有些不适应，但随着时间的推移，我逐渐适应了。同时，我也注意了自己的生活习惯，尽量避免过度劳累和不良的饮食习惯。

经过一个疗程的治疗，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。我的气色变得更好，面黄肌瘦的情况也得到了缓解。打喷嚏流鼻涕的频率也减少了很多，整个人都感觉轻松了许多。

我非常感谢李医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何调理自己的身体，希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也面临着类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的饮食和作息习惯，才能更好地维护自己的身体健康。