我叫李明，今年46岁，最近总是感觉膝盖疼痛，尤其是在早晨起床时。有时候甚至会有腿抽筋的现象，非常难受。听说关节炎可以通过补钙和营养软骨来改善症状，于是我决定在线上咨询一下医生。

我打开了京东互联网医院的APP，选择了一个专科医生进行咨询。医生很友善地问我：“你好，李明先生，最近身体怎么样？”我向他描述了我的症状，他告诉我：“关节炎的确可以通过补钙和营养软骨来改善症状。”

我有些疑惑，问道：“那我需要吃什么药物或者补充剂呢？”医生建议我可以尝试一些钙片和软骨素的产品，并且强调了平时的饮食和运动也非常重要。他还告诉我，老年湿热肾虚也可能会导致关节炎的加重，需要注意调理。

我听了医生的建议，决定去药店购买一些相关的产品。回到家后，我开始认真地研究这些产品的成分和功效，希望能够找到最适合自己的方案。同时，我也开始注意自己的饮食和运动，尽量避免过度劳累和不良习惯。

经过一段时间的调理和治疗，我的膝盖疼痛和腿抽筋的症状明显减轻了。虽然还不能完全恢复到以前的状态，但至少我可以正常地生活和工作了。我非常感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我走出了困境。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线上咨询医生，或者去线下医院就诊。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的态度，相信你也可以战胜疾病，重获健康和快乐的生活。