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右脚踝扭伤四个月了还有一点肿胀和不适,怎么办?

右脚踝扭伤四个月了还有一点肿胀和不适,怎么办?

我记得那天晚上,和朋友们在篮球场上打球,正当我准备投篮时,脚下一滑,右脚踝突然扭曲,疼痛感瞬间传遍全身。我倒在地上,朋友们都围了过来,关切地询问我的情况。虽然当时我强忍着疼痛站起来,试图继续比赛,但我知道这次扭伤不轻。

回到家后,我用红花油涂抹受伤的部位,希望能够缓解疼痛。然而,四个月过去了,我的右脚踝仍然有一点肿胀,活动时也能感受到不适。起初,我以为只是轻微的扭伤,休息一段时间就会好转。可现在看来,情况并没有我想象的那么简单。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生详细询问了我的受伤经过和治疗情况,并进行了初步的检查。医生告诉我,单纯的软组织损伤一般在3~4周左右就可以完全康复,但我的情况已经超过了四个月,可能存在韧带或撕脱性骨折等问题,需要进一步的检查来明确诊断。

医生建议我做踝关节的磁共振检查,以便更准确地了解受伤情况。同时,医生也提醒我,关节损伤后如果不及时治疗,可能会导致韧带松弛,出现踝关节慢性不稳定等问题。医生还建议我进行物理治疗,多做热敷和红外线理疗,并佩戴护踝进行保护和保暖。

我决定听从医生的建议,去做磁共振检查。虽然我知道这可能会花费一些钱和时间,但我也明白,健康是最重要的。医生告诉我,检查的费用大约是650元,具体还要看当地的物价水平和医院的收费标准。

在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的行为。为什么我没有及时去医院检查?为什么我还在受伤后继续打球?这些问题让我意识到,健康无小事,不能因为一时的疏忽而影响到自己的健康和生活质量。

最后,我想说,感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重新认识到健康的重要性。同时,我也想提醒大家,遇到健康问题时,一定要及时就医,不能掉以轻心。健康是我们最宝贵的财富,需要我们用心呵护和维护。踝关节扭伤恢复指南 常见症状 踝关节扭伤的常见症状包括肿胀、疼痛、不适感,尤其是在活动或旋转踝关节时。长时间未康复可能是韧带或撕脱性骨折的信号,需要及时就医。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 进行踝关节磁共振检查以明确损伤情况。 2. 采用物理治疗,如热敷或红外线理疗,促进恢复。 3. 佩戴护踝进行踝关节保护和保暖。 4. 避免剧烈运动和长时间走路久站,注意休息和避免受凉受潮。 5. 如果有必要,可能需要进行手术治疗或其他专业的康复训练。

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