我还记得那天，手里攥着血糖仪的结果，心情像被一块巨石压住一样沉重。12.3，餐后两小时的血糖值，远超正常范围。我的脑海中一片空白，仿佛所有的努力都白费了。

我开始回想起过去的日子，曾经的我，总是随意地吃喝，毫不在意自己的健康。直到去年体检时，医生告诉我血糖偏高，需要注意饮食和生活习惯。我当时并没有太在意，认为只要控制一下就行了。可现在看来，我的想法太天真了。

我决定去找医生，希望能得到一些专业的建议。医生问我空腹血糖是多少，我说还没测过。医生建议我第二天早上测一下空腹血糖，并且告诉我，我的情况已经很严重了，需要开始服用西药降糖。

我有些不甘心，毕竟我已经在控制饮食了，为什么还会这样？医生解释说，我的血糖值太高了，单靠饮食控制很难降下来，必须要配合药物治疗。我想起了我爸爸，他也有高血糖，医生说这可能是遗传的原因。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己之前的不良习惯已经对身体造成了不可逆的伤害。从此以后，我每天都要测血糖，记录下每一餐的摄入量和血糖变化。虽然过程很艰辛，但我知道这是为了自己的健康着想。

在医生的指导下，我开始服用西药降糖，并且严格控制饮食。经过一段时间的努力，我的血糖值终于开始下降了。虽然还没有完全恢复正常，但至少我看到了希望。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能等到问题严重了才开始重视。现在我已经改变了自己的生活方式，更加注重健康和预防。同时，我也想通过自己的经历，提醒大家要及时关注自己的健康，避免走上我曾经的道路。

最后，我想说，京东互联网医院的医生真的很专业，给我提供了非常有用的建议和帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会得到满意的答案。