我叫李明，今年24岁，平时喜欢打篮球和跑步。上周五晚上，我和朋友们在外面聚会，喝了不少酒。第二天早上，我从上铺跳下来时，脚腕突然一阵剧痛。起初，我以为只是扭到了，休息一两天就好了。可谁知道，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，于是上网搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”。结果显示，可能是肾虚引起的。虽然我不太相信网上的说法，但还是有些担心。毕竟，我的脚腕疼得厉害，连走路都成问题了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我有没有受伤，我说没有。然后，他建议我去拍个片子，排除骨折的可能性。如果骨头没事，就可以查个血，看看是否有其他问题。医生还说，如果我不想去医院，可以先贴点膏药，观察一周再说。

我听了医生的建议，买了云南白药膏药和扶他林软膏，按照说明贴在脚腕上。可一周过去了，疼痛依然没有缓解。我开始着急了，毕竟我还要上班，不能一直待在家里。

我再次联系了医生，告诉他我的情况。医生说，如果没有好转，必须去医院做进一步检查。原因可能有很多，需要专业的医生来判断。我意识到，自己的健康不能只依赖网上的信息和自我诊断，必须听从专业人士的建议。

我决定去医院做检查。经过一系列的检查，医生告诉我，我的脚腕并没有骨折或其他严重问题，只是因为长时间的运动和不当的休息方式导致的肌肉拉伤。医生给我开了一些药物，并建议我多休息，避免剧烈运动。

现在，我的脚腕已经基本恢复了。回想起来，如果当初我没有去京东互联网医院咨询，可能会耽误治疗，导致更严重的后果。健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也意识到，网上的信息虽然方便，但不能完全依赖，必须结合专业的医疗建议来判断和处理自己的健康问题。

大家注意身体，遇到问题及时就医哦！