在一个平凡的下午，李女士在超市的保健品区被一款Swisse维生素B族吸引了。看到包装上标注的含量超标30倍，她不禁心生疑虑，拿起手机搜索相关信息。结果显示，这款产品的维生素B1含量远超每日推荐摄入量，李女士开始担心是否会对自己的健康造成影响。

她决定向京东互联网医院的在线医生咨询。医生**接待了李女士的咨询，详细了解了她的情况后，安慰她说：“按正常使用剂量可以放心使用。”然而，李女士仍然不放心，提出了更多问题。

“每日推荐剂量的三十倍，会不会对肝肾功能有影响？”李女士问道。医生**解释说：“这个主要是补钙的，维生素代谢不损伤肝肾。”李女士这才松了一口气，但她仍然想知道更多关于微量元素的信息。

医生**耐心地向李女士解释了各种维生素和微量元素的每日推荐摄入量，并告诉她可以在网上查找相关信息。李女士感激地道谢，决定在家中查阅更多资料，确保自己的健康不受影响。

在接下来的几天里，李女士认真研究了微量元素的知识，并开始有计划地补充维生素和矿物质。她也向家人和朋友分享了自己的经验，希望他们也能关注自己的健康。

李女士的故事告诉我们，健康无小事，及时就医和自我学习都是非常重要的。同时，京东互联网医院的在线医生也为我们提供了便捷和专业的健康咨询服务，让我们在面对健康问题时不再孤单和无助。

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