我总是烦躁多梦，晚上睡不着怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生求助时的第一句话。从那天起，我的生活开始发生改变。

我记得那天晚上，我又一次辗转反侧，无法入睡。心中充满了焦虑和不安，仿佛有一团火在燃烧。第二天早上，我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的求医之旅。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过我们的对话，我了解到自己可能是肝火扰心型失眠，平时容易心烦、胸闷、不想吃饭、口干口苦，脾气也比较急躁易怒。医生还根据我的舌像判断出我有肝郁化火的症状。

在医生的建议下，我开始了中药调理。京东互联网医院的中药免煎颗粒非常方便，不用熬，直接冲服就可以。同时，医生也提醒我要控制饮食，避免寒凉辛辣油腻的食物，保持心情舒畅，避免熬夜。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行调理。每天早晚饭后半小时，我都会服用一包中药，忌口辛辣寒凉食物，避免熬夜。渐渐地，我发现自己的心情开始平静下来，睡眠质量也得到了明显的改善。

在这个过程中，我也学到了很多关于中医的知识。比如，女性在40多岁时，脏腑多为肝经主管，怒为肝志，心烦焦虑易怒会影响肝失疏泄，导致肝郁化火，郁热扰心心烦不得眠。这些知识让我更好地理解了自己的身体和疾病，也让我更加珍惜自己的健康。

现在，我已经完全摆脱了失眠的困扰，生活也变得更加平静和有序。我非常感谢京东互联网医院的医生和中药免煎颗粒，它们帮助我找回了健康和快乐。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！

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