我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。然而，我的心情却并非如此。因为我刚刚收到了一个令我心神不宁的消息：我的总免疫球蛋白E指标高于正常值。

我立即预约了京东互联网医院的在线咨询服务，希望能从专业的医生那里得到解答。周医生接待了我，他的专业和耐心让我感到安心。我们开始了长达一个小时的深入交流。

周医生首先询问了我的日常生活和健康状况，包括是否有过敏性疾病的历史。虽然我曾经有过鼻炎，但现在已经好了。周医生告诉我，总免疫球蛋白E偏高可能是过敏性体质的表现，容易引发鼻炎、过敏性皮炎或哮喘等问题。我突然想起了自己头皮屑多的困扰，难道这也是过敏性皮炎的症状？

周医生解释说，总免疫球蛋白E指标只是反映了每个人的免疫体质问题，并不能直接说明某种疾病的存在。它更多地是作为一种体检参考，帮助医生进行初步的诊断和判断。听到这里，我松了一口气，但仍然担心这个指标会对我的健康产生不良影响。

周医生建议我去做一个自身抗体检查，以排除自身免疫性疾病的可能性。他还给了我一些生活建议，包括注意休息、规律作息、清淡易消化饮食、加强体育锻炼、适当饮水、戒烟限酒等。这些都听起来很简单，但我知道，坚持做到这些并不容易。

在我们的对话中，我还提到了自己经常扁桃体发炎的问题。周医生告诉我，扁桃体是我们的一个免疫器官，和总免疫球蛋白E指标有一定的关联。然而，扁桃体疾病的治疗主要是对症治疗，和总免疫球蛋白E指标的高低关系不大。

最后，我问周医生是否可以通过中药调理来降低总免疫球蛋白E指标。周医生劝告我不要随便服用药物，尤其是没有医生指导的情况下。他的建议让我更加谨慎地对待自己的健康问题。

这次在线咨询结束后，我对自己的健康有了更深入的了解。虽然总免疫球蛋白E指标高于正常值，但只要我注意生活习惯，保持良好的心态，相信我可以远离疾病的困扰。感谢周医生和京东互联网医院的专业服务，我会继续关注自己的健康，并在需要时寻求专业的帮助。