午饭后双肩颈部不舒服，风池穴疼痛，怎么办？

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我叫李明，今年35岁，是一名IT工程师。每天的工作就是盯着电脑屏幕，敲打键盘，久而久之，我的双肩和颈部开始不舒服，尤其是午饭后，疼痛感更加明显。有时候，连风池穴也会隐隐作痛，影响了我的工作和生活。

我曾经去医院做过颈部CT和彩超检查，但都没有发现什么大问题。医生说可能是长时间低头工作导致的颈椎病，建议我多休息，注意颈部保暖。然而，我的工作性质决定了我无法避免长时间低头，所以疼痛感依然存在。

有一次，我在网上看到有人说按摩风池穴可以缓解颈椎病的症状，于是我尝试了一下。果然，按摩后我的疼痛感有所减轻。从那以后，我每天都会花一些时间按摩风池穴，虽然不能完全消除疼痛，但至少可以让我的生活质量有所提高。

最近，我又去看了医生，医生建议我用扶他林软膏涂抹患处，并且做一些针灸理疗。虽然我对针灸有些恐惧，但为了缓解疼痛，我还是决定尝试一下。经过几次治疗后，我的疼痛感明显减轻了，生活也变得更加正常。

我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，也要注意日常生活中的细节，避免长时间低头工作，多做一些颈部和肩部的放松运动。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！

颈椎病就医指南常见症状颈椎病是一种常见的疾病，主要表现为颈部、肩部和上肢的疼痛、麻木、僵硬等症状。长时间低头工作、不良的坐姿习惯、年龄增长等都是易感因素。推荐科室骨科或康复科调理要点 1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头工作； 2. 适当进行颈部和肩部的按摩和热敷； 3. 使用扶他林软膏进行局部涂抹； 4. 尝试针灸理疗； 5. 如果症状严重，应及时就医，可能需要进行手术治疗。

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文章拇指腱鞘炎，外用膏药哪种有效？

我还记得那天，手指的疼痛让我无法入睡。拇指腱鞘炎，这个陌生的名字在我脑海中徘徊。起初，我并没有太在意，认为只是一个小毛病，过几天就会好。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。我开始四处寻找解决方法，尝试了各种外用膏药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章，决定试一试。毕竟，线上看病方便快捷，何不一试呢？我登录了京东互联网医院的平台，很快就被分配到了一位专职骨科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，然后详细地解释了拇指腱鞘炎的病因和治疗方法。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。医生建议我除了多休息外，还需要配合药物治疗。他开具了处方，并详细地指导我如何正确使用药物。同时，他也推荐了一些外用膏药，告诉我哪些成分对拇指腱鞘炎的治疗效果更好。在医生的指导下，我开始了系统的治疗。每天早晚，我都会按照医生的建议使用外用膏药，并按时服用药物。慢慢地，我的手指开始恢复正常，疼痛也逐渐消失了。整个治疗过程中，医生一直保持着与我的沟通，随时解答我的疑问和担忧。他的专业和关心让我感到非常温暖和感激。现在，我的拇指腱鞘炎已经完全康复了。回想起那段时间，我深深地体会到，健康无小事，及时就医是多么重要。同时，我也非常感谢京东互联网医院和那位专职骨科医生，他们的帮助让我重新拥有了健康的手指。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试京东互联网医院。在线问诊真的很方便，医生们也非常专业和友好。记住，健康是最宝贵的财富，千万不要忽视它。

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文章骨折恢复期怎么补钙？

在那个寒冷的冬天，我经历了一次意外的骨折。从此，我的生活被彻底打乱了。每天都在与疼痛和不便作斗争。医生告诉我，除了按时服用药物外，还需要注意补钙，以促进骨骼的恢复。我开始四处寻找关于如何补钙的信息。网上有很多说法，但我总是担心这些信息的可靠性。直到有一天，我在京东互联网医院上找到了公共营养师**。她非常专业，耐心地解答了我的问题，并推荐了一种含有维生素K2的钙片。我按照她的建议购买了这款钙片，并开始每天服用。起初，我并没有太大的感觉。但是，随着时间的推移，我发现自己的骨折恢复速度明显加快了。疼痛也逐渐减轻了。然而，好景不长。有一天，我突然感到心慌，心跳加速。我开始担心这是不是因为服用钙片引起的副作用。于是，我再次联系了公共营养师**。她告诉我，这种情况可能与钙片无关，建议我去心内科做进一步检查。我按照她的建议去医院做了检查，结果显示我并没有心脏问题。医生告诉我，这可能是由于我在服用钙片时空腹，导致的不适。从那以后，我开始在饭后服用钙片，心慌的症状也消失了。现在，我的骨折已经基本康复了。回想起来，如果没有公共营养师**的帮助，我可能还在迷茫中。她的专业知识和耐心指导，让我在恢复过程中少走了很多弯路。感谢京东互联网医院，感谢公共营养师**！如果你也在骨折恢复期，需要补钙，建议你也去京东互联网医院咨询一下专业的营养师。他们会给你最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！

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文章在线问诊：我想买广仁腰痛片，需要什么手续？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的腰却像被千斤巨石压住，疼痛难忍。作为一名中年人，工作压力大，生活节奏快，腰疼已经成为了我生活中的一部分。每次发作，我都只能依靠止痛药来缓解疼痛。但这次不同，我决定要寻求专业的帮助。我打开了京东互联网医院的APP，输入了我的症状，很快就被分配到了一位医生。我们开始了在线问诊。医生问我：“你好，腰疼买点广仁腰痛片。”我回答道：“是的，医生，我想买5盒广仁腰痛片。” 医生告诉我需要上传处方，我有些疑惑，问道：“为什么需要处方？”医生解释说：“这是为了确保你使用药物的安全性和合理性。”我点了点头，理解了医生的意思。然后，医生帮我开具了处方，并将其发送给了药师审核。在等待审核的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。每天早出晚归，长时间坐着工作，缺乏运动，饮食不规律……这些都可能是导致我腰疼的原因。医生也提醒我，除了药物治疗外，还需要注意生活方式的调整，多做一些腰部的锻炼，保持良好的坐姿和站姿。不久，药师审核通过了我的处方，我可以直接预约药品了。医生再次提醒我，在用药期间如果有任何不适，应该及时线下就诊。我点了点头，表示明白。最后，我对医生说了一声“谢谢”，结束了这次在线问诊。这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感受到了京东互联网医院的便捷和专业性。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了专业的医疗建议和治疗方案。从此以后，我决定要更加关注自己的健康，定期进行体检，避免小病变大病。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊吧！京东互联网医院很靠谱！

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文章脚大拇指被床板砸淤青了，怎么办？

我从来没想过，一个简单的家务活——挪床，竟然会让我付出如此惨痛的代价。中午，我决定把床挪到窗户边，好让阳光照进来。谁知，床板重得出奇，刚一用力，就听见“咔嚓”一声，我的脚大拇指被狠狠地砸了一下。疼痛如潮水般涌来，我甚至能感觉到血液在皮肤下面翻滚，形成了一个可怕的淤青。我赶紧拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始在线咨询。医生问我外伤多久了，我告诉他刚刚发生。医生建议我先冰敷，然后拍个片排除骨折的可能。虽然我一用力就痛，但不用力就不痛，这让我有些放心。医生也安慰我说，骨折的话，疼痛会更剧烈，无法忍受。在等待拍片的过程中，我开始反思自己的生活习惯。为什么总是手脚冰凉？我搜索了长尾词“脾虚手脚冰凉怎么调理”，发现可能是因为我的饮食不规律，缺乏运动。医生也提醒我，平时要注意保暖，多吃一些温补的食物，像姜、枣、桂圆等。这些小细节，往往被我们忽视，却对我们的健康有着重要的影响。拍完片，医生告诉我幸好没有骨折，但淤血比较严重，需要用注射器缓慢旋转抽出。这个过程虽然有些痛苦，但我知道这是为了更好地恢复。医生还建议我多休息，避免走路，给受伤的脚趾充分的时间去康复。这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为一些小问题而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出。同时，我也意识到，生活中的一些小细节，往往决定着我们的健康状况。从现在开始，我要更加注重自己的生活习惯，多关注自己的身体变化，及时就医，避免小问题变成大毛病。如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们一起关注健康，珍惜生命。记住，健康是最大的财富。

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文章这药酒适合哪些人喝？

我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我疲惫的脸庞。我的关节疼痛已经持续了好几个月，风湿骨病的折磨让我日夜难安。听说京东互联网医院有位李医生，专门治疗这类问题，我决定试一试。我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站，很快就和李医生建立了连接。他的声音温暖而专业，问我有什么问题。我告诉他我的症状，并询问是否有适合我的药酒可以缓解疼痛。李医生听完我的描述后，建议我不要随意尝试药酒。他解释说，虽然药酒有很多功效，但如果不针对具体问题，反而可能会加重病情。比如，某些药酒可能会活血化瘀，但如果不是因为血液循环不畅导致的疼痛，这种药酒就不适合我。我有些失望，但也明白了李医生的意思。于是，我问他是否有其他的治疗方法可以帮助我。李医生告诉我，针对我的情况，需要先进行详细的检查，确定病因，然后再制定个性化的治疗方案。他还提醒我，治疗过程可能会比较漫长，需要耐心和恒心。我感激李医生的建议，决定按照他的指示去做。虽然我知道这条路可能不会一帆风顺，但我也明白，只有找到正确的方法，才能真正摆脱病痛的困扰。在接下来的日子里，我和李医生保持着密切的联系。他不仅给我提供了专业的医疗建议，还时常鼓励我，帮助我保持积极的心态。慢慢地，我的病情开始有所好转，疼痛也逐渐减轻了。回想起那段经历，我深深地感谢李医生和京东互联网医院。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣。每当我想起那段艰难的时光，我都会感慨万千，庆幸自己找到了正确的治疗方法和专业的医疗团队。如果你也在遭受类似的病痛折磨，不要犹豫，赶快寻求专业的医疗帮助吧。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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颜昕

副主任医师

普通外科

三甲

漳州市医院

乳腺增生症(1例)

专业擅长：乳腺良恶性肿瘤，乳腺炎，乳房结节，副乳腺，甲状腺良恶性肿瘤，甲亢，甲状腺炎，甲状腺结节，肝胆胰脾疾病，腹部肿瘤，胆囊结石，胆囊炎，胃溃疡，阑尾炎，胃小肠肿瘤，结直肠肿瘤，肠梗阻，慢性便秘，痔疮，肛瘘等

好评率：99% 接诊量：8948

赵轩

主治医师

普通外科

三甲

上海交通大学医学院附属瑞金医院

炎症(1例)

专业擅长：结肠癌、直肠癌、胃癌的综合诊治胆囊结石、胆囊息肉、胆囊腺肌症腹股沟疝、甲状腺恶性肿瘤

好评率：100% 接诊量：271

宋斌

主任医师

感染内科

三甲

武汉科技大学附属天佑医院

咳嗽(12例) 风热感冒(6例)

专业擅长：肺炎，肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞，流涕，扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病（肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染）的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防；擅长新冠及后续康复治疗指导；擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症：咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热，鼻塞，流涕，扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治；擅长诊治支气管炎，肺炎等引起的咳嗽，咳痰，喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病，以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。

好评率：100% 接诊量：1611

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